BA DUAN JIN

[adjutoneto]

Sou aqui de pernambuco e pelo nome não consegui identificar este tipo de exercício alguem pode me explicar do que se trata?
Desde ja agradeço.

[Douglas Philip]

   Ba Duang Jin (Brocado de Seda de 8 Peças) é uma série de 8 exercícios, feitos 8 vezes cada um. Estes exercícios visam desenvolver a força física, a flexibilidade e a beleza (características da seda) sincronizando a amplitude dos movimentos com a amplitude da respiração combinando contração e alongamento muscular.
                                                       Até breve!