BA DUAN JIN

[Sifu Moy Ka]

Todai;

Nunca treinei Camisa de Ferro para poder te dizer isso. Praticantes de Wing Chun normalmente não treinam Camisa de ferro.

Cuidado com a RIGIDEZ MUSCULAR ! Buscamos no Wing Chun o contrário.!

Se vc é muito forte! Busque aprender a desenvolver o FON SONG(Relaxamento) e a NÃO FORÇA

[Rafael Wing chun de Lima]

Sifu o sr conhece alguma coisa que pode me ajudar no relaxamento??
tenho sempre trabalhando isso desde qndo treinava o wu shu pois sempre"sofri"com meu tamanho e força desde criança???

[Sifu Moy Ka]

SIM CLARO TODAI;

1 - FAZER BA DUAN JIN

2-  E TREINAR WING CHUN CORRETAMENTE !!


Compreenda que a prática do Wing Chun nos leva a desenvolver o relaxamento necessário

[Rafael Wing chun de Lima]

Sifu quando so Senhor Diz treinar wing chun corretamente a que o sr se refere??

[Sifu Moy Ka]

Esta pergunta tem muitas respostas. Mas posso citar apenas uma agora.

TREINAR WING CHUN CORRETAMENTE ESTÁ LIGADO AO FATO DE VOCÊ PERMITIR QUE O SISTEMA SE ADAPTE À VOCÊ E NÃO VOCÊ À ELE

[peter fât cheong]

ola pessoal... só respondendo sobre pa tuam chin..e camisa de ferro

quando o chi kung é parado estatico ..se chama  jing kong  quando em movimento don kong

os em movimentos servem principalmente para desobstruir!..note que quanto fazemos o pa tuan chin..esticamos em relaçao com a respiraçao e então no maximo de extensão damos uma pausa!! esta serva pra ampliar o efeito de desobstruçao...ai i chi {hei} flui e harmoniza, essa pequena pausa pode funcionar como isometria!

porém
o jing kong{parado, ou camisa de ferro}ja se constitui de certas posições...serve tbm pra fluir..claro...mas vc ja tem que estar desobstruido!! ou a energia pode se acumular em pontos como ponos king{de acupuntura, que ficam em ´´curvas``}ou pontos xi{onde há obstruçao}
o jing kong serve para acumular , ´´empacotar`` trasformar a energia,fortificando,..pois se trata de isometria..claro que é muito mais que isso..pois aprendemos ausar a respiraçao. energia do perineo tan tiem e visualizaçao para direcionar a energia acumulada!

pode ter efeitos similares ma so objetivo nao é o mesmo
grandes mestres as vezes nem praticam mais dong kung...
wong chie zai por exemplo...criador do yi chuam..muito famoso por sua habilidade marcial!! nao treinava jin kong...o yi chuam se constitui de jing kong...posturas que se serugam por horas  as vezes para se´´conhecer ``e sentir o corpo e energia!

umabraço a todos

[Rafael Wing chun de Lima]

Sifu quer dizer que não preciso mudar minha constituição ou meu ritimo pra me adaptar melhopr ao sistema???

[Sifu Moy Ka]

VOCÊ TEM QUE AJUSTAR (TRANSMUTANDO) SEMPRE OS 4 FATORES (See kan, lek do, wai jih, koi lei) juntamente com FOCO, EQUILIBRIO, TRANSMUTAÇÃO ...

Constituição física é uma questão pessoal de cada um, desde que se possa viabilizar as questões acima.

Ritmo está inserido nos Fatores acima, tem a haver com TIMING E ENERGIA

Vocês TODOS precisam mudar a forma como pensam em relação ao Sistema e não mudar o corpo