MAI SANG JONG é Praticado em cada Nível do sistema Wing Chun!

[Douglas Philip]

  Gostaria de saber se o Sifu indica algum exercício específico para o fotalecimento dos punhos, pois alguns praticantes, principalmente mulheres, sentem dores, mesmo usando luvas bate-saco, no mínimo contato inicial com o saco-de-pancadas.

                                              Obrigado!

[Sifu Moy Ka]

Douglas;

Nada como Bater no Proprio Saco. Porém deve-se dosar a energia, e usar a Bandagem apropriadamente por baixo da Luva, que tem que ser própria paras Saco de Pancadas. O problema é que a maioria exagera logo de inicio.

Particularmente eu apresento para prática no "Sa Bao" antes do Saco de Pancadas. assim há uma preparação e condicionamento das articulações antes de ir para o saco de pancadas.

SIFU MONNERAT